когда я пробую питаться интуитивно.

Эта эйфория после тренировки. Подкрепляемая тем, что в зале я общаюсь с теми, с кем мне точно интересно - обсуждаем дела околотренировочные и не только ( Read more... )

Выпила кофе, сразу так хочется всех любить. И не думается, что такое вряд ли получится ( Read more... )

Вроде выспались, но совершенно не хотелось что-то делать. Ещё снова пришлось звонить по работе - буэ. Завязав с мыслями об активности, завалились смотреть фильмы (об этом потом). Позже я внезапно встрепенулась, вспомнив о том, что обещала выложить здесь фотографии, которых у меня нет. Пришлось призвать Александра к исполнению его великой миссии ( Read more... )

Наверное, все здесь присутствующие знают, что моя любовь к залу началась в январе 2013 года. Тогда я сразу начала заниматься с тренером - Костей (http://vk.com/sporty_flash). Желающие могут на него посмотреть и изучить регалии. Мы позанимались месяца 2, я была осчастливлена первыми успехами ( Read more... )

В зале говорили о том, что мне нужно как-то развивать левую руку (вообще я правша), а то часто так получается, что правой рукой я выполняю движения чётче, а левая гуляет как будто. Хотя бицепс левой у меня сильнее. Настя (мой новый замечательный тренер) посоветовала на работе хотя бы кружку с чаем или кофе держать левой рукой, чтобы хоть как-то её ( Read more... )

Что самое сложное для меня в Лоу кике [удар голенью по бедру противника]? Мой страх. Когда я била в первый раз, я просто слабо представляла, что это такое. Со второго же раза по настоящий момент я боюсь каждого удара. Потому что это дико больно. Мне. Дико. Больно. После первого вечера отработки такого удара я рыдала от боли и ощущения того, какая я ( Read more... )

Виталик (тренер по джиу-джитсу): "Привет, с праздником, будешь завтра? В честь 8-го марта акция - тренировка бесплатно [только для меня - других девочек у него нет ( Read more... )

Вчера разучивали новые блоки.


( Read more... )

В субботу делала руки. Они у меня слабые, раньше уставали на тренировке стремительно, а на следующий день не болели. Поэтому делать их я особо не любила - слишком уж раздражало то, какая я слабая. Поэтому пару месяцев назад я твёрдо решила взяться за них, стала делать чаще, несмотря на свою нелюбовь. И сейчас ситуация меняется, прогресс в весах ( Read more... )