Витаминка С - окончание эксперимента

[tilbert]

Примерно полтора месяца назад я начал в качестве эксперимента употреблять ежедневную дозу аскорбиновой кислоты (Витамин С). Задача была посмотреть на реакцию организма и оценить общий эффект такой альтернативной терапии (напомню, что эта доза превышала рекомендованную минздравом примерно в 50-100 раз.). Условия после нескольких проб были следующие

Comments

[andrushka_il]

жесть! Я в день съедаю/выпиваю где то 3-4 лимона, и тоже хорошо себя чувствоваю.

[tilbert]

3-4 лимона при самом удачном раскладе 500мг. Правда лимон не только аскорбинкой ценен.

[ermakov]

Ну нифига себе! А может проще - в дражже? Его можно ложкой лопать. Вот только боязно за слизистую желудка. А вот если с содой смешивать, думается эффекта не будет. Кислота-то нейтрализуется, какая же она после этого кислота?

[tilbert]

Эффект то не от того, что кислый. Получаемый растворенный аскорбат натрия аналогичное по действию на наш организм вещество.

Драже придется половником лопать. 50мг драже, это 100 шариков. Две банки. Там еще сахар, если не ошибаюсь. Не очень для зубов в таких количествах полезно.

[ermakov]

Ясно. А таки где Вы берете чистую аскорбинку в таком количестве? Ее вроде раньше в пакетиках продавали, не знаю как сейчас

[tilbert]

в питере во всех аптеках города есть аскорбиновая кислота в порошке. Обычно лимонного цвета пакетик 2.5 грамма. Стоимость от 1.5 до 2.5 рублей. Все удовольствие 3-4 рубля в день, сигареты в несколько раз дороже. Ну и витамин Д упаковка по 400мг 30 капсул Зентива - порядка 70 рублей.

[_navi_]

я кстати тоже в какой-то момент стал принимать по 5-10 грамм в день (после нашего прошлого обсуждения), так до сих пор и принимаю, правда иногда забываю.

Про дёсны готов подтвердить, правда у меня просто повреждена десна была. Особых царапин у меня не было, или заживали очень быстро. Не болел, хотя болела моя девушка и могла меня заразить.

Вроде как сильно положительно влияет на бодрость. Немного уменьшает сонливость.

Я просто ем ложками (2.5 грамма примерно на две ложки делятся, которые и съедаю). Можно ещё растворять в воде и пить через трубочку.

[tilbert]

Ложками офигеть!

[_navi_]

привык уж :-)

[urod]

> Растворить 2.5 грамма в стакане воды. Добавить примерно в 1.5 раза больше по объемы соды. Получается абсолютно нейтральная газировка.

Но в ней нет витамина C, он нейтрализован содой.

[tilbert]

есть аскорбат натрия. аналогичное по действию вещество.

[anonymous]

Пить надо по 1 грамм аскорбинки в день, 0.5 утром и вечером. Порошок, растворять с медом, иначе угробите желудок.