Витаминка С - окончание эксперимента

[tilbert]

Примерно полтора месяца назад я начал в качестве эксперимента употреблять ежедневную дозу аскорбиновой кислоты (Витамин С). Задача была посмотреть на реакцию организма и оценить общий эффект такой альтернативной терапии (напомню, что эта доза превышала рекомендованную минздравом примерно в 50-100 раз.). Условия после нескольких проб были следующие

Comments

[ermakov]

Ну нифига себе! А может проще - в дражже? Его можно ложкой лопать. Вот только боязно за слизистую желудка. А вот если с содой смешивать, думается эффекта не будет. Кислота-то нейтрализуется, какая же она после этого кислота?

[tilbert]

Эффект то не от того, что кислый. Получаемый растворенный аскорбат натрия аналогичное по действию на наш организм вещество.

Драже придется половником лопать. 50мг драже, это 100 шариков. Две банки. Там еще сахар, если не ошибаюсь. Не очень для зубов в таких количествах полезно.

[ermakov]

Ясно. А таки где Вы берете чистую аскорбинку в таком количестве? Ее вроде раньше в пакетиках продавали, не знаю как сейчас

[tilbert]

в питере во всех аптеках города есть аскорбиновая кислота в порошке. Обычно лимонного цвета пакетик 2.5 грамма. Стоимость от 1.5 до 2.5 рублей. Все удовольствие 3-4 рубля в день, сигареты в несколько раз дороже. Ну и витамин Д упаковка по 400мг 30 капсул Зентива - порядка 70 рублей.

[ermakov]

Спасибо! А что это за школа "аскорбинкотерапии"? Где поподробнее почитать?

[ermakov]

Все, разобрался -- Лайнус Полинг (учусь пользоваться Яндексом)

[tilbert]

http://www.kzb.ru/vitaminC.html
здесь не без ошибок и не так все хорошо, как описано, но в целом думаю понятно.

[tilbert]

Полинг штука противоречивая. Он наверное больше всех сделал для пропаганды витаминки, адепты поедания обычно начинают со слов "Двухкратный обладатель нобелевки ошибаться не может" (почитайте ревью его книг на амазоне). Но получил он их отнюдь не за витаминку, да и есть мнение, что столь яростное продвижение Полинг проводил при финансовой подпитке производителей аскорбиновой кислоты. Витамин стоит копейки, а вот продукты, которые его включают (не в качестве консерванта, я про БАДы) - гораздо более серьезные деньги.

В общем, с вопросом еще советую обратится к Вики и не читать советских сайтов. Сейчас провожу эксперимент на своих самых пожилых родственниках, посмотрим.