Наблюдение и осознавание

[tiana_verner]

Существует множество разных техник, чтобы не поддаваться гневу, злости, держать свои эмоции и желания в узде - контролировать их. Но контроль, как запрет всего лишь сдерживает до поры до времени наши чувства, которые, дойдя до "точки кипения" срывают крышку чайника и прорываются полноводным потоком, который губит все на своем пути

Comments

[olga_sol]

Да, было бы замечательно, если Вы расскажете про технику наблюдения и осознавания. Спасибо за предложение.

[tiana_verner]

Ольга, здесь http://tiana-verner.livejournal.com/94886.html

[olga_sol]

Спасибо.