Салаты - это не еда.

[the_paper_plane]

Одна из самых популярных рекомендаций для похудения - это "замените ужин салатом". Нет, ну, конечно, салаты бывают разные, но понятно, что речь идет не про оливье или прочее майонезное. А обычной миской зелени наесться трудно, что ни говори, даже если для отвода глаз настрогать туда какого-нибудь творожного сыра или консервированного тунца.

Comments

[otvertkka]

Для меня салат - хороший ужин. Я люблю есть много, очень много, а из 1 большого помидора, пучка редиски и 1 большого огурца получается внушительная миска салата. Добавить туда небольшой кусок мелко-мелко натертого сыра и получается много, но малокалорийно. Но я всегда добавляю к салату белок (кроме сыра, сыр так, для вкуса), курицу, рыбу или яйца.

[the_paper_plane]

я почему-то холодной едой наедаюсь гораздо хуже. то есть вот твой вариант салата - вкусно, но после него мне еще будет хотеться есть стопроцентно!

[belaboka]

Вкусно-вкусно! И тарелочка красивая) тащу идею на ужин))

[the_paper_plane]

ура ) рада, что понравилась!

[topaz_tulip]

Да уж, я вообще не представляю, как можно есть на ужин некий салат.
Но твой симпатичный, конечно, с курицей я бы точно поела)
А я на ночь всегда ем то же, что и на обед. Иначе боюсь проснуться ночью от голода)

[the_paper_plane]

Я просыпаюсь ночью от голода, только не своего, а ребенкового ))))

[topaz_tulip]

)) Вот я как большой ребёнок)

[spiny_daisy]

какая хорошая идея! а то я тут немного набрала,села на диету, но вот не наедаюсь я салатом, сделала себе тут с тунцом, съела огромную миску и все равно нет чувства сытости(( как люди так всю жизнь живут и питаются((

[the_paper_plane]

вот да, мне тунец-не тунец, а салат не еда!