ДИЕТ-МАРАФОН.

[the_bestova]

Друзья!
ДИЕТ-МАРАФОН объявляется открытым!

Юноши и девушки, мужчины и женщины, осталось совсем мало времени, чтобы похудеть к летнему сезону. Давайте делать это вместе! У каждого свой способ сбросить лишний вес - диеты, спорт, магические заклинания… Лишь бы это не вредило здоровью.

ДИЕТ-МАРАФОН продлится ровно месяц, и закончится 6 апреля 2012 года.

Comments

[vseneobichnoe]

Ты бы уж после 8-го обьявляла..:-)))

[the_bestova]

Нет-нет!!! Времени нет!!! 8 марта из сладкого только морковку и яблоки можно будет)))

похудение

[visterya]

я решила присоединиться, потому что в последнее время набрала немного лишних кг...я сейчас делаю зарядку, качаю пресс...уже неделю не покупаю тортов...у меня план - влезть в платье или юбку,в которые влажу с трудом :)

Re: похудение

[the_bestova]

Ты уже начала, молодец!))
Самый правильный, кстати, метод - смотреть по одежде! Но мне столько надо сбрасывать... что измеряю в кг)
У меня есть гантельки, думаю руки подкачать.

Re: похудение

[visterya]

значит так, делаю ревизию в шкафу и достаю платье и юбку.это мой индикатор. думаю по утрам мерять. надеюсь, все получится, как задумала. это же все реально, в отличии от других моих ...мечт-иллюзий...

Re: похудение

[the_bestova]

Все мечты рано и поздно сбудутся, а вот похудеть мы можем быстро)
У меня есть вещь, по которой я меряю свои округлости ниже талии, но мне ее доставать только недели через две)))

[romti]

Не осилю марафон, хотя понаблюдать могу ;)

[the_bestova]

Рома, пострайся, вдруг получится?
Ну, если нет - будешь нас морально поддерживать, от соблазнов ограждать!))

[romti]

Не, я соблазнять люблю))

[the_bestova]

Значит, будешь нашу силу воли тренировать!))

[novser]

Да, я что-то за хаму раскабанел)))
Надо рюкзак к лету уменьшать конечно. Диеты какой-то определенной нет - жрать надо меньше))

[the_bestova]

Все раскабанели)))
Ты молодец, если можешь просто урезать порции, мне это не помогает, так как урезается все кроме хлеба и сладкого)))
Я сажусь на свою, проверенную годами, "кремлевку". Там можно много есть, но вес и сантиметры убывают.

[novser]

Это что для этого надо?

[the_bestova]

Питаться всем, что содержит минимум углеводов. Все считается по очкам за 100 грамм. Завтра выложу эту диету)

[galina_efimova]

3-5 кг, но для меня это не сложно, 5-6 дней на овсянке с сухлфруктами, орехами и мёдом и можно по новой набирать вес, процесс повторяется постоянно на протяжении всей жизни...
Самая лучшая диета, которую я разместила себя в блоге в конце февраля:

[the_bestova]

Галина, классная бегущая строка, жаль такие на холодильниках не делают!))))

Диета на овсянке?.. Интересно... Но мне не по силам такое однообразие. Я на кремлевку)))

[galina_efimova]

Овсянка очень тяжёлая диета, но из всех, что я пробовала для меня более подходящая, а ещё я сидела на рисовой две недели, вот там совсем было круто.

[the_bestova]

Сложно из-за однообразия? Это как на овощном супе сидеть?