все когда-нибудь бывает в первый раз

[teelesswonder]

Я вчера впервые в жизни отравилась консервированной едой (фасолью в томатном соусе) и не где-нибудь, а в Словакии, да так сказочно отравилась, что разом похудела на полтора кило и съела за весь день пять сухариков, крошечный кусочек рыбы-гриль и много чая с сахаром

Comments

[alina_sh]

Я пользуюсь мобильным приложением "Похудеть без диеты", удобно для записи веса, рациона и тренировок. Когда записываешь все выпитое и съеденное видно наглядно где и когда перебираешь в еде и недобираеш в воде.
Про рыбу, попробуй прокипятить цитрусовые корки, пусть кастрюлька на плите булькает, и увлажнение и ароматизация. Иногда кипячу корицу или кофе.

[teelesswonder]

у нас тоже есть какой-то апп и наверное даже не один но не приживается абсолютно. я каждый день составляю меню )) Про недобор воды у меня нереально (разве что в путешествии) - я страшный водохлеб пак выпиваем за 2 дня вдвоем (6 бутылок по полтора литра)

Энивей я готовлю с ориентацией на журнал tasty_diet так как очень многое мне оттуда нравится и книжку белоники.

Про запахи спасибо, буду пробовать