-
Входя, вытирайте ноги
Предупреждение ( Read more... ) -
Эллипсоид
В этом месяце очень хорошо идёт бег на эллипсоиде. Разминку стал бегать под 14 км/ч, сегодня решил проверить выносливость на часовом забеге. Первые полчаса бежалось отлично, потом я свалился на обычный темп «5 минут на километр», потом ещё ниже.
Пошел на принцип, дожал час (11.7 км), потом тренажер врубил мне замедление и 12 км я закончил уже ( Read more... ) -
Утренняя зарисовка
По утрам дочь неохотно просыпается, ворчит и сонно трёт глаза. Будить её обычно ходила супруга, но сейчас она в командировке и мне пришлось привлечь на помощь Дудика.
( Read more... ) -
(Untitled)
После дождей прилетела ещё одна неделя тепла, но уже по-сентябрьски. Утром свежо, сыро. Вечер тоже короткий, и после заката дневное «лето» резко пропадает.
Проводил в командировку жену, сам занимаюсь работой, делами, Надей. Купил гараж: подписал договор, вписался в нужные журналы и получил членскую книжку. Привёл Надю на первое занятие в ( Read more... ) -
(Untitled)
Погода принесла совершенно летние жаркие дни. Ночью просто тепло, хотя к утру уже тянет осенней прохладой, часам к 11 утра возвращаются теплые 25, к вечеру до 28 ( Read more... ) -
(Untitled)
А помните, как мы сюда постили всякие тесты личности и смотрели у кого что получилось?
Хорошие были времена. Сейчас из интересных тестов - разве что на уровень тревожности и выгорания. Ну или медицинские.
-
Очередная командировка
Я в Кургане до субботы. Никого повидать всё равно не успею, график очень плотный.
В офисе всё так же, что и радует и утомляет.
-
Про взрослую жизнь
Тинькоф частенько баловал меня кешбеком на аптеку, 5% с округлением вниз. Не прям каждый месяц, но часто.
Так совпало, что в июне снова была аптека, а я узнал про окончание поставок моего «Гразакса» в Россию и инвестировал тысяч 40 в запас таблеток на следующий год.
Кажется, банк сделал какую-то пометку себе и решил со мной больше так не рисковать ( Read more... ) -
Ночная охота на небо
Уже после полуночи, когда все почистили зубы и расползались по палаткам, я шел ловить кадры неба.
( Read more... ) -
(Untitled)
Дорожки и тропинки по пути до садика Нади начало заваливать падающими сливами и яблоками. Только что была середина лета, и вот - небо темнеет в девять вечера, природа намекает на плавное окончание лета, а август уже буквально завтра.
Опадут желтые сливы, потом начнётся время желудей и каштанов, сентябрь, свежий балтийский ветер. Хорошо бы хотя бы в ( Read more... )