"Мама, я опять тренировалась во сне"

[svetlyachok4]

Тот неловкий момент, когда ты "переборщил

Comments

[shivaslover]

Угу.
А еще скачки температуры от 34 до 38 градусов, гриппоподобный синдром и скачки давления. У меня так бывает, когда я после перерыва "дорываюсь"))

А пока я тренируюсь только во сне, хехе.

[clockworkheels]

Неее, перетренированность мне точно не грозит. Скорее - недо)

[mariusm11]

Меня всегда удивляет: зачем же мучить себя? Изнурять?

[svetlyachok4]

Затем, чтобы быть красивой и здоровой. Разваливаюсь(

[mariusm11]

Вот-вот, а в итоге:разваливаюсь) я вот не мучаю себя ничем, а чёт не жалуюсь на красоту и здоровье)
По мне фитнес не поможет. Надо начинать с правильного образа жизни , здорового сна и полноценного питания.
А физические нагрузки только ну очень уж полненьким нужны, чтобы вес поправить.

[svetlyachok4]

А что у Вас с питанием? Я так - то не ем вредностей никаких. Сладкое кушаю только по воскресеньям, например.

[kolls]

Слава богу я так никогда не перетренировывался)

[svetlyachok4]

А ведь это может случиться с каждым) Ты молодец!)

[merjana]

Это ты на фото..?)

[svetlyachok4]

Так точно! а что? Не достаточно худа еще?) ("найк" - не реклама, если что)

[merjana]

Классная:)