"Мама, я опять тренировалась во сне"

[svetlyachok4]

Тот неловкий момент, когда ты "переборщил

Comments

[mariusm11]

Меня всегда удивляет: зачем же мучить себя? Изнурять?

[svetlyachok4]

Затем, чтобы быть красивой и здоровой. Разваливаюсь(

[mariusm11]

Вот-вот, а в итоге:разваливаюсь) я вот не мучаю себя ничем, а чёт не жалуюсь на красоту и здоровье)
По мне фитнес не поможет. Надо начинать с правильного образа жизни , здорового сна и полноценного питания.
А физические нагрузки только ну очень уж полненьким нужны, чтобы вес поправить.

[svetlyachok4]

А что у Вас с питанием? Я так - то не ем вредностей никаких. Сладкое кушаю только по воскресеньям, например.

[mariusm11]

А я ем всё, что хочу) Главное есть нормальную еду. а не фаст-фуд.
Не хожу по кафе без вынужденности.
Мы даже в Москве старались максимально дома есть.