-
йога
Бхуджангасана (поза кобры, поза змеи; англ. bhujangasana, деванагари भूजन्गासन IAST bhujangāsana pronúncia (инф.))- асана в хатха-йоге. Этой асаной восхищался Махатма Ганди и ее считают четвертой по важности.оздействие «Бхуджангасаны» и всех её вариантов на позвоночник и внутренние органы, особенно почки, неоценимо. Степень гибкости позвоночника ( Read more... )
