( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

Хорошая чашка крепкого кофе - не единственное средство для стимуляции скачков энергии. Есть куда более могущественный (и таинственный!) инструмент, круглосуточно управляющий бодростью и сонливостью. Имя ему - циркадный ритм, внутренние часы, которые сообщают телу рекомендуемую активность и помогают регулировать суточный цикл. Принцип этого ритма ( Read more... )

( Read more... )

Начало:  https://svetan-56.livejournal.com/1034610.html


( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )