-
Мои твиты
- Пт, 15:54: АКЦИЯ! http://t.co/GQvmmAcD
-
О чем думать во время тренировки?
Правильно мыслить на тренировке , вводить тело в рабочее физическое состояние , напрягать мышцы как надо - это большое искусство , которому надо учиться.
http://www.levgon.ru/notes/notes-134.html -
Какой же выбрать протеин?!)
Разновидностей протеина достаточно много: сывороточный, молочный, соевый, яичный протеин и казеин.
Сывороточный протеин обладает самой быстрой скоростью усвоения по сравнению с остальными видами. Белок сыворотки богат незаменимыми аминокислотами, которые важны для роста и восстановления мышечной ткани. Сывороточный протеин содержит в себе большое ( Read more... ) -
!! ШКОЛА ДЛЯ ДЕВСТВЕННИКОВ !!
А вы знали про существование школ для девственников! Именно для мужиков-девственников)) В Голландии существует школа по лишению престарелых мужчин девственности. Сначала на уроках девственников приучают к виду своего обнаженного тела, затем к телу женщины. Когда мужчина становится готов к созерцанию прелестей партнерши и своего отражения в зеркале ( Read more... ) -
5-ка упражнений для любимых ягодиц.
Хотелось бы написать о самой красивой и важной женской части тела. Большинство девушек и женщин, приходящих в зал, в первую очередь озабочены вопросами: "А какие есть упражнения на попу?" "А как прокачать ягодицы?"
Расскажу о нескольких, моих самых излюбленных, эффективных упражнениях. Расположила по нарастающей симпатии к каждому из них:
1.
( Read more... ) -
Протеиновое заблуждение)
Не так давно на дне рождении у родственников зашел разговор о протеине. Родители бурно обсуждали и осуждали парня (сына каких-то знакомых), который тренируется в тренажерном зале и пьет посттренировочные протеиновые коктейли. Мол, "наливают там отраву не пойми какую, лишь бы деньги содрать, губит свое здоровье мальчишка". Не хотелось спорить, но ( Read more... ) -
Воскресные катания на снегоходах
Кто-нибудь из вас хотя бы раз катался на снегоходе??! Потрясающее, захватывающее приключение на свежем воздухе :) Адреналин, скорость, ветер и снежная пыль, летящая в лицо, что еще нужно для того, чтобы почувствовать себя по-настоящему свободным?!)
Уже становится традицией каждое воскресенье проводить свой досуг таким образом. Для меня это стало ( Read more... )
