У меня заявка - добавь про живот. Скоро сезон пляжный, все свои жиры животы придется оголять. Это проблемная, по-моему заслуживает отдельного внимания.
Марафон мне очень нравится, я кое-что уже делаю, многое собираюсь взять на вооружение. На этой неделе: - выщипала брови - всю неделю утром и вечером умывалась холодной водой и мазала мордулицо и руки кремом - делала массаж лица - скрабила 1 раз лицо, 1 руки и 2 раза все тело - делала салат-щетку - второй день ем семя льна натощак - пью 2 л.воды (иногда 1,5). - добавила некоторые упражнения в свой комплекс - вместо асфальта стала бегать по грунтовке - слежу чтоб в рационе обязательно были овощи, почти каждый день делаю салаты - попробовала в салат вместо майонеза заправку - йогурт с горчицей и чесноком. Понравилось. - устроила сегодня разгрузочный день. С грудью ничего не делала, как кормящая мать, могу себе это позволить. Пятками займусь сегодня.
Кстати, про химический пилинг: любительницы чайного гриба могут его пластинки накладывать на пятки, например, на ночь, потом пакеты + обычные носочки. Действует хорошо, расходы минимальные. Опробовано на себе у мамы. :))
А вы найдите получше. Или возьмитесь за ведение марафона - неделя у вас ещё есть. А то мне после работы, кормления, купания и укладывания детей, а потом ещё уборки дома и подготовки к экзамену остаётся не так много времени на подготовку поста. А ведь ещё и поспать хотелось бы.
Ой, прочитала разборки про стих, пошла вдумчиво читать. ))) Мне понравилось. Кому не нравится в ру высокая поЭзия . Наверняка же есть такое сообщество. ;)
Comments 28
У меня заявка - добавь про живот. Скоро сезон пляжный, все свои жиры животы придется оголять. Это проблемная, по-моему заслуживает отдельного внимания.
Reply
Reply
Reply
Reply
Марафон мне очень нравится, я кое-что уже делаю, многое собираюсь взять на вооружение. На этой неделе:
- выщипала брови
- всю неделю утром и вечером умывалась холодной водой и мазала мордулицо и руки кремом
- делала массаж лица
- скрабила 1 раз лицо, 1 руки и 2 раза все тело
- делала салат-щетку
- второй день ем семя льна натощак
- пью 2 л.воды (иногда 1,5).
- добавила некоторые упражнения в свой комплекс
- вместо асфальта стала бегать по грунтовке
- слежу чтоб в рационе обязательно были овощи, почти каждый день делаю салаты
- попробовала в салат вместо майонеза заправку - йогурт с горчицей и чесноком. Понравилось.
- устроила сегодня разгрузочный день.
С грудью ничего не делала, как кормящая мать, могу себе это позволить.
Пятками займусь сегодня.
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment