- В перемене мышц. Опыт.
В ногах избыточное количество мышц. И не все они постоянно используются для бега.
Это олимпийцев тренируют, оттачивая движения до градуса, до миллиметра. Чтобы всю дистанцию единым движением - как машина.
А мы не чемпионы, мы бежим перекладывая нагрузку то с одних мышц, то на другие.
От этого и манера бега, и осанка чуть
(
Read more... )