Упражнения на универсальной балансировочной платформе BOSU. Полусфера, рабочая зона в которой с двух сторон, одна из пластика, вторая прорезиненная надувная часть. Упражнения развивают баланс и координацию, прорабатывают мелкие группы мышц, а так же задействуют глубокие мышцы, что приведет к новым ощущениям в организме. "Тренировка в невесомости"-
(
Read more... )