Движение

[sono_lu]

Вчера лента принесла. Кому-то помогают лучше писанки, а мне душ, дыхание, движение. Вчера увидела и восхитилась. Прям к запросу о гневе и обидам! Как через движение почистить образы.

Оригинал взят у ves_v_sebe в ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ОБИД
Комплекс упражнений из системы Кундалини-йоги, который способствует освобождению от обид

Comments

[r_e_s_a]

спасибо

[sono_lu]

Всегда во благо!

[vokina]

Какая чудная вещь! Там же как раз доведение желаемого, но сдержанного движения, удара обидчика кулаком, до его воплощения. Только движения назад, за спину, словно удар идет в прошлое, в образ обидчика тогда, а не внего сейчас. Я тоже через Писанки не могу гнев сливать

[sono_lu]

да-да. Отличный способ. Мужчина этот вообще талантливый, давно его читаю. Я с гневом больше через дыхание работаю, как и с остальным, но иногда нужно больше движения, больше силы от тела вложить в выход/вывод.

[milkyns]

задохнулась на первой же минуте

[potapova]

на первой минуте видео или упражнения? :)

[milkyns]

я делала упражнение под аккомпанемент видео вместе с инструктором и задохнулась на первой минуте.:)

[potapova]

ага, поняла. я тоже сейчас попробовала, и тоже с непривычки выдохлась почти сразу. такие интенсивные махи. но упр. оч.понравилось. буду делать.

[mititika]

О!

[sono_lu]

ага!!!)))