на сегодняшнее утро запланировала ранний подъем и пробежку ( Read more... )

Я - женщина, мама, жена, подруга, женский коуч, мотивационный спикер, тренер, блогер, автор, колумнистка ( Read more... )

а в особенности за ежедневными купаниями в горной реке.
Киев хоть и встретил холодной водой в кране, но ей ооой как далеко до карпатской :)


( Read more... )

вернулись с Карпат...
чудесно получилось в этот раз
самое замечательное - купание в горной реке, чабрец, ночная дорога из Закарпатья в Прикарпатье под присмотром полной луны, и конечно же, два блуждания в горах.


( Read more... )

и снова это не просто отдых ( Read more... )

вот как забавно бывает:
- полушутя-полусерьезно говоришь о цели стать №1 в своей нише, а кто-то берет и подхватывает и позиционирует тебя именно так уже сейчас! :)
- тут же в глаза, в комп и в сердце стреляет книга Игоря Манна "№1. Как стать лучшим в том, что ты делаешь"- в той же книге первой открываешь раздел об... имидже того самого, кто ( Read more... )

сегодня утром общалась со своей хорошей коллегой и знакомой Наташей les_details о моем стиле как коуча-тренера-спикера ( Read more... )

вокруг происходит очень много полярных событий.
кто-то умирает, кого-то бросают, кто-то обозляется, а но в то же время беременеют, рожают, женятся и очеловечиваются :)

планы реализовываются соврешенно по иным планам :))
и это вдохновительно наблюдать!
зачастую намного более лучшим.
иногда просто нужно расслабиться и позволить всему быть, как будет

сегодня утром был снег? был!
и все же Наташа бегала утром? бегала!
было сложно вставать? еще как!
в итоге получилосьздорово? а то!
Наташа молодец? ну так ясен день... :)))

морщинки, прыщики и еще веснушки повылазили.
трындец! :)

задумываюсь о косметологе.
или в 35 уже не поможет? :)

а как вы ухаживаете за лицом?
ответам за30-летним особо рада :)