Перестать сутулится проще, чем вы думаете

[snowwhite_bird]

На фейсбуке попалась информация, которая мне очень-очень пригодилась. У меня, как и у многих, кто получил "удар в сердце" в детстве, всю жизнь наблюдалась изрядная сутулость, которая мне порядком поднадоела. Я сегодня начала пробовать и мне очень нравится. Сохраню себе, чтобы не потерять.

Comments

[snowwhite_bird]

Тадасана тоже хорошо, наверняка. Хотя, в таких запущенных случаях, как мой, мне кажется, что нужно применять движение с сопротивлением. На выдохе.

[_nusha]

Спасибо! Очень меня сутулость моя нервирует. Буду косяки подпирать теперь :)

[snowwhite_bird]

Пожалуйста!

[thaidena]

Спасибо! Попробую)

[snowwhite_bird]

Пожалуйста :)

[zapad_vostok]

Подруге посоветую...