Мио, мой Мио

[skv0]

Прекрасный белый пульсометр Mio Link подарил мне прекрасный муж dkarmazin Картинка из сети для наглядности:

Comments

[dkarmazin]

Димыч,

А может ли ендомондо пищать если пульс больше 180-ти?

[ext_2660952]

Не может. Но им стоит написать об этом. Возможно они это включат в Про версию.

[dkarmazin]

https://support.endomondo.com/hc/communities/public/questions/204210678-Audio-alarm-with-dangerous-big-heart-rate

написал

Audio alarm with dangerous big heart rate
When heart rate is bigger than 180 bpm I need to haer alarm from endomondo android app.

180 is example for me.

[ext_2660952]

Интервальный бег как подготовленных. Начни с малого и просто, приручи организм хотя бы к равномерному бегу.
У организма нет иного выхода - либо умереть либо приспособиться к бегу. Приспособиться к равномерному, можно думать об интервальном.

[skv0]

интервальный начала только в этом году и он точно легче, на спортивной ходьбе тупо отдыхаю и могу покрыть большее расстояние
осенью бегала равномерно последний раз, в конце концов началась аритмия, вечерами накрывали экрасистолы покоя, сейчас ттт их нет
возможно для моих перебежек с ходьбой интервальный бег это громкое название, но думаю в моем случае то что надо

[dkarmazin]

а я всегда думал что пробежать 3 круг сложнее чем 1-й пробежать, 2-й пройти, 3-й пробежать.

Или ты подумал что Таня бежит быстро а потом бежит медленно?

[skv0]

на 400 метров круга, 2 раза перехожу на быструю ходьбу и 2 раза бегу как могу быстро, хоть это и медленно со стороны
отрезки приблизительно одинаковы