Мой
текущий вес - 79,5 кг. Набрал около 700 граммов за полторы недели. Надо кушать больше. Курица уже не лезет, поэтому решил делать котлеты - они всё-таки лучше мяса усваиваются, да и получаются вкуснее. Фарш покупать - не вариант: 30 г жира и 10 г белка на 100 г меня не устраивает. Поэтому заказал в Юлмарте мясорубку. Получил через день
(
Read more... )
Comments 22
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
( ... )
Reply
Reply
Reply
Reply
Такие котлетки у меня дома все могут кушать, и Соня тоже.
Reply
Leave a comment