Comments | siniy_begemot: Мне неймется. Сегодня сел на диету

siniy_begemot

Мне неймется. Сегодня сел на диету

Feb 08, 2013 22:55

Сегодня я сел на диету. С момента отказа от алкоголя прошло больше месяца, стало скучно. А с того дня, как мы вернулись с Кубы и я встал на весы, я понял - надо худеть. Но надо-то оно надо, а не хочется. Все это время я дозревал. Во время встречи выпускников речь зашла о диетах и прозвучало имя, которого я никогда раньше не слышал - Дюкан. ( Read more... )

личное, диета, здоровье

Comments 20

(The comment has been removed)

siniy_begemot March 6 2013, 12:29:37 UTC

Дюкан пишет, что наиболее энергозатратный с точки зрения переработки желудком - белок. Овощи плохи тем, что способствуют удержанию в организме воды. Я попробовал это на себе - это действительно так. А избавление от лишней воды это первая цель диеты.

(The comment has been removed)

siniy_begemot March 6 2013, 12:48:54 UTC

Нет, тут нет никаких противоречий, пить действительно нужно больше. Речь о том, чтобы вода не задерживалась в организме, а эффективно выводилась вместе с продуктами распада жиров. У некоторых людей руки и ноги опухают по утрам так, что даже в обувь трудно ногу засунуть. Вот это пример нездорового удержания воды организмом.

Диета Дюкана: -10 кг. за месяц! livejournal March 10 2013, 15:48:44 UTC

Пользователь resvon сослался на вашу запись в записи « Диета Дюкана: -10 кг. за месяц!» в контексте: [...] Про первый этап диеты под названием "Атака" читайте [...]

Худею с Дюканом. -11 кг за пять недель. Худеть осталось т livejournal March 15 2013, 09:44:45 UTC

Пользователь resvon сослался на вашу запись в записи « Худею с Дюканом. -11 кг за пять недель. Худеть осталось три недели» в контексте: [...] Про первый этап диеты под названием "Атака" читайте [...]

Удержание веса. До конца диеты осталось 128 дней livejournal April 9 2013, 19:36:26 UTC

Пользователь resvon сослался на вашу запись в записи « Удержание веса. До конца диеты осталось 128 дней» в контексте: [...] Про первый этап диеты под названием "Атака" читайте [...]

Про диету и прочее. mama_zima2013 August 28 2013, 17:38:50 UTC

Саша, привет.Решила почитать, как ты худел. Я не хочу скидывать много кг до нормы - в моем возрасте нужно иметь запас, но килограмм 5 хорошо бы скинуть. У меня двое моих хороших знакомых родились 19 мая: Саша Андреев (1952 г.р.) и Инга Борисовна (1930 г.р.). Она была моей лаборанткой, а Саша - руководителем группы. Инга Борисовна все время себя заставляла больше двигаться, т.к. боялась, что к старости потеряет память, как ее мама. 2 года назад она была вполне энергичная, несмотря на возраст. Саша, когда я его последний раз видела (1995 - 6), был полноват для своего не очень большого роста (1,66 м наверно). Он уже давно защитил кандидатскую по химии, а теперь он еще и доктор богословия, при погонах - он подполковник, преподает в Академии противопожарной обороны. Он первый из нас, кто обратился к религии. На Сретенке была церковь, в которой служили бывшие физики и химики. Потом епархия их закрыла, т.к. они служили больше на русском ( ( ... )

Re: Про диету и прочее. siniy_begemot August 28 2013, 18:43:42 UTC

Лучше сбрасывать медленно, если худеть по Дюкану, не устраивать длинных белковых отрезков.

19 мая очень богат на дни рождения, я учился в школе с девочкой, которая тоже родилась 19 мая, мы до сих пор поддерживаем дружеские отношения, на работе у меня сразу у двух коллег день рождения вместе со мной.

Re: Про диету и прочее. mama_zima2013 August 29 2013, 02:49:15 UTC

Узнала много интересного: жир - это хранилище всякой гадости, и почки при таком похудении тоже страдают. раньше я читала, что при голодании почки страдают, а тут все же еда есть. Один мой знакомый голодал месяц, его мать уверяет, что после этого голодания у него психика стала ненормальная. Он хотел излечиться от эпилепсии, и его стала лечить какая-то женщина, целительница.