45 days challenge. День 26. День сурка
В общем то, мой отчет за этот день ничем не отличается от предыдущих нескольких. Выполнены спортивные и пищевые цели, не выполнено чтение книжки по психологии. Ничего нового. Правда, зарядку делала не по очередной карточке, а просто 20 минут делала поочередно отжимания и пресс, т.к. немножко берегу еще коленку, чтобы восстановилась получше.
Купила себе, кстати, вчера витамины для колена и 15 пачек желатина. Помню, несколько лет назад, когда я к врачу пришла с жалобами на то, что после длительной ходьбы коленка болит, она мне сказала: никакого спорта, есть побольше мармеладок и холодца. Ага-ага! И была бы я сейчас килограмм 60 с таким советом. Вот почему она мне тогда не сказала, что вместо холодца и мармеладок можно пить просто желатин. Ну да, немного противненько, но ведь лекарство не обязано быть вкусным...