Неожиданно для себя во время разминки нашла довольно интересную форму, которая не является асаной, но работает по принципу "силовых асан" Уткатасаны (по вертикали) и Чатуранга-дандасаны (по горизонтали), которую я недавно давала в варианте упора в стену, - в смысле равномерного напряжения всего тела  с ярко выраженным пост-эффектом расслабления ( Read more... )

Снова вчера утром на связи по скайпу с Америкой - ранее Лос Анджелес, а теперь Хьюстон. Впрочем, карма - она и в Америке карма, поэтому данная тема снова оказалась в фокусе. На основной вопрос о техниках исправления кармы я уже отвечала год назад читателю из Сочи в посте «Кармические интерпретации в действии»: «Издревле в тех же самых учениях, где ( Read more... )

Очередная материализация виртуальных друзей, которая наметилась еще весной, когда я прямо во дворе своего дома столкнулась с узнавшей меня Инге - моей "подругой" в ФБ, но тогда она была уже на пути в аэропорт. Спустя полгода произошла аналогичная история - вчера она пригласила меня на ужин с добавлением, что завтра улетает, поэтому я решила принять ( Read more... )

Вот такой рекламный шедевр ждал меня поутру на стенке в ФБ.... Татьяна Романова из Токио опробовала на моих фотографиях какую-то новую программу, так что сначала сама была шокирована результатом, а потом решила поделиться весельем с публикой. Транслирую результат здесь - уж больно забавн вышло (все вперемешанку беспросветно)...


( Read more... )

Собственно, Екатерина Головина в своем блоге анонсировала намерение еще на той неделе, а с понедельника мы действительно приступили к занятиям. Продвигаемся медленно и тщательно - за одно занятие разобрались только с разминкой и разогревом, а также общими вопросами практики асан в контексте остальных занятий, правилами построения комплексов (пока ( Read more... )

Гости из Чехии меня нечасто радуют - последний раз пара девушек была уже три года назад, да и то осевшие в Австралии. Читательница моей давней книги "Кали-Бали" Марсела Васкова, уже слегка разочарованная так называемым "балийским раем", пришла разузнать сначала, как вообще обстоят дела - и неужели все потеряно :) Консультацию в итоге я провела в ( Read more... )

Йога для виллы - вилла для йоги - http://shantinathini.livejournal.com/117302.html
Надуманные проблемы - рецепты целителей - http://shantinathini.livejournal.com/117705.html
Йога в банджаре на океане - http://shantinathini.livejournal.com/126013.html
Йога в храмовом сарае - http://shantinathini.livejournal.com/129108.htmlТехника безопасности в ( Read more... )

Вчера вышла из випассаны Екатерина Головина, о чем сама написала в посте "Вернулась". Более того, она успела сразу сделать УЗИ и еще вечером прислала письмо с врачебным заключением и собственным резюме: "Я пока даже не знаю, как я реагирую на все на это, похоже не верю, но выглядит это все так, что все что мы делали меня исцелило". А сегодня по ( Read more... )

Екатерина Головина подвела у себя в блоге "промежуточные итоги" интенсивной работы над собой перед уходом в монастырь :) Изымаю из контекста поста "Зачем приезжать в Убуд" краткий отзыв, чтобы сделать пару комментариев: "...Но судьба свела меня свела с Марией Николаевой, которая живет в Убуде и является кладезем , в том плане что владеет обширными ( Read more... )

«В деле питания телесного большое бывает различие, как сказали отцы: иному мало, а другому много требуется для поддержания естественных сил своих, и каждый удовлетворяется пищей по силам своим и навыку. Но безмолвствующий всегда должен быть голодующим, не давая себе пищи до сыта. Ибо когда стомах отягчен бывает и ум чрез то помутится, тогда не ( Read more... )