Девачковае-похудательное... Моральная коллизия

[seshat_k]

После полуторамесячной ударной диеты и физкультурки прошлым летом я сбросила стока кг, что осенью стала почивать на лаврах. А потом пришла холодная зима с гололёдами, пешие прогулки сократились до минимума, Новый Год с ням-ням-хавчиком, и так далее. Короче, встала на весы и ужаснулась кажецо я сломала родную "Тефаль" нафик.

Что интересно - вешу я,

Comments

[zvantsev]

С утра овсянка (на воде и без сахара, понятно) от пуза. Йогурт до посинения. Яблоко-груша. Яйцо. Ну, примерно так. И ВСЁ! Потом только чай-кофе с сахарином. Это работает. Проверено. Остальное - самообман.

[seshat_k]

Да, только голова не работает и настроение портится :) Становлюсь тупой мегерой :) Кстати, спорт помогает мне лучше диеты. Организмы разные, тоже надо учитывать. И вес - это не главное. Сейчас вешу меньше, чем прошлым летом, а квашня квашнёй. Надо подтягивать мышцы.

[zvantsev]

С возрастом начинаешь понимать, что вес - таки главное. Я уже недостаточно здоров, чтобы быть толстым, как был всю жизнь. Не встанешь, не влезешь. Да и всякие там глюкозы-амилазы... А как посидишь на овсяночке - так и норма сплошная. Приходится соответствовать. А голова привыкает и настроение тоже того, улучшается.

[seshat_k]

Насчёт здоровья - стопроцентно. Уже задумываюсь о том, что когда тебе (мене) под тридцать, то лишние килограммы - это уже не только вопрос красоты, но намного больше вопрос здоровья. Особенно будущего.

Эх, полюбить бы ещё овсянку :(

[tatiana_ryaba]

Про дорожку ничего определенного сказать не могу, поскольку сама уже лет пять покупаю велотренажер :)

"Короче, неделю перестраивала организму на "жрать умеренно" и "после шести жрать только фрукты и можно я сожру немношко йогурта?" - Таня, сожри немношко йогурта. Потому что не жрать после шести - стопудово угробить желчный пузырь, перерывы в еде больше 4 часов днем и 8 часов ночью - это застой желчи со всеми нехорошими вытекающими. Мне гастроэнтеролог не посоветовал, а приказал жрать перед сном маленький кусочек белковой пищи (йогурт, чуть-чуть сыра, творога или вареного мяса), даже если ложусь в 3 часа ночи.

[seshat_k]

у вот питьевые вогурты покупаю... где калорий поменьше. Вообще не жрать после шести - не могу. Тем более что работаю минимум до двенадцати, а то и до двух - четырёх, а утром опять пахать.

Так что совет твоего г-га мне нра :) мой энд-г тоже человек хороший - днём разрешил жрать всякую белковую фигню в больших количествах, у меня белков типа не хватает. Это здорово, потому что я мясоед по натуре и ненавижу огурцы и прочее вегетарианство! :)))))

Дорожку хачу :'( И велотренажёр, но это уже более далекая мечта. На дорожку хоть четверть уже накопила.

[sloniara]

Самый дешевый вариант дорожки- утренняя пробежка по улице, стадиону, парку.

[seshat_k]

Дык * краснеет * потому и хочу дорожку... чтоб народ не смущать своими пробежками вокруг дома :) А парк очень далеко.

[foxy_langolier]

послать нах дорожку и купить на 8000 конфет? после третьего килограмма наверняка желание их жрать отпадет навек (вместе с почками и печенью) ;)

[seshat_k]

Бггггггггггг

лоллллл

гениальный совет!!!!!!!!!

[magistr111]

У меня дочь сбросила 11 кг за три месяца, и мы головы ломаем - с чего бы это? Никаких мер не прдпринимала...

[seshat_k]

Дочь-то подросток? У меня в 13 лет куча кг круто ушли, вообще облик преобразился с маленького поросёнка до юной девицы. В возрасте до 15 - 17 это реально за счёт скачков гормонов.

[magistr111]

Кхм... Вообще-то, ей 19...

[seshat_k]

А по фоткам - такое юное дитё :)

Тогда не знаю. Стрессы, может... хотя зимой обычно набирают...