Девачковае-похудательное... Моральная коллизия

[seshat_k]

После полуторамесячной ударной диеты и физкультурки прошлым летом я сбросила стока кг, что осенью стала почивать на лаврах. А потом пришла холодная зима с гололёдами, пешие прогулки сократились до минимума, Новый Год с ням-ням-хавчиком, и так далее. Короче, встала на весы и ужаснулась кажецо я сломала родную "Тефаль" нафик.

Что интересно - вешу я,

Comments

[zvantsev]

С утра овсянка (на воде и без сахара, понятно) от пуза. Йогурт до посинения. Яблоко-груша. Яйцо. Ну, примерно так. И ВСЁ! Потом только чай-кофе с сахарином. Это работает. Проверено. Остальное - самообман.

[seshat_k]

Да, только голова не работает и настроение портится :) Становлюсь тупой мегерой :) Кстати, спорт помогает мне лучше диеты. Организмы разные, тоже надо учитывать. И вес - это не главное. Сейчас вешу меньше, чем прошлым летом, а квашня квашнёй. Надо подтягивать мышцы.

[zvantsev]

С возрастом начинаешь понимать, что вес - таки главное. Я уже недостаточно здоров, чтобы быть толстым, как был всю жизнь. Не встанешь, не влезешь. Да и всякие там глюкозы-амилазы... А как посидишь на овсяночке - так и норма сплошная. Приходится соответствовать. А голова привыкает и настроение тоже того, улучшается.

[seshat_k]

Насчёт здоровья - стопроцентно. Уже задумываюсь о том, что когда тебе (мене) под тридцать, то лишние килограммы - это уже не только вопрос красоты, но намного больше вопрос здоровья. Особенно будущего.

Эх, полюбить бы ещё овсянку :(

[zvantsev]

Овсянка - гадость. Но когда хочется кушать - то очен-но идет. Как птичка.

[seshat_k]

Года полтора или два назад отдыхала в санатории, там готовили какую-то вкусную овсянку с изюмом и проч. добавками. Хотя, может, то не овсянка была, а подозреваю, что мюсли. Но утром дамы говорили: "Пойдём освяночки покушаем". Я ещё удивлялась, что она съедобная даже под обычным кипятком, но, признаюсь, хотя пробовала, но не злоупотребляла :) Потому что на выбор давали ещё яйца и яишницу...

[zvantsev]

Овсянка (рецепт

[seshat_k]

А кукурузные хлопья не имеют такой чудодейственной силы как овсяные?

[zvantsev]

Нет. К сожалению, нет. Они значительно более калорийны (не по калориям в лоб, а по усваиваемости - в них много жира, кукурузного масла), а кукурузный белок сугубо неполноценен. (Белок весь почти растительный не того, но у кукуруки особенно.) Потом, я пробовал варить кукурузную кашу (мамалыгу), нет, это на бо-ольшого любителя. По слухам (мне не понятным), оченно полезна перловка. Все мои ассоциации - армейские сборы и всякие нелады со снабжением в походах в молодости. Это несъедобно. Только Овсянка! Даже всякие гадостные язвы нутра подживают. И печенка. И поджел...