Про похудёж

[secretlass]

Хотела развёрнутый пост на эту тему накатать, но не получается, поэтому по верхам

Comments

[niilith]

Молодец! Желаю так держать :) А чтобы пузо не висело, надо спортом полировать. Ну или массажами, но это дороже сильно, я делала (потом обратно возвращается все, если спортом опять же не поддержать). Каждая зона - 500-1500 за процедуру (в зависимости от процедуры), а спорт полирует все тело сразу. Хотя я спорт люблю меньше, чем массаж, точнее даже терпеть не могу, но заставляю себя трениться. Эффект есть, жопка уже орех, руки в тонусе, остальное вот только пока так себе, особенно пузо, но свисает и оно меньше. Правда я на февраль-март выпала из ПП, сейчас снова взялась за ум и не ем сахар, но что-то покане верится, что я свои вожделенные 50 буду весить :/ Пока 58, им я дико рада (худею с 65)

[secretlass]

Не люблю спорт сильно, и в зал возможности ходить пока нет, а искать выходы я не хочу) Как ты занимаешься? Тренажеры или групповые? Тоже классный результат!

[niilith]

Занимаюсь на тренажерах с тренером. Каждый раз новая программа, не успеваю поэтому заскучать. Когда сама дома занималась, то именно из-за скуки соскакивала. А так вот уже с конца ноября хожу и норм. Если бы еще на диете сидела, похудела бы, но новогодние праздники вплоть до 8 марта меня выкосили, всю силу воли растеряла :) Про ходить еще и на групповые тоже думала, но вместо этого пошла в автошколу.

[secretlass]

Ты молодец! Я пока не могу себя заставить. И водить тоже дико боюсь. Ты уже ездишь? Как оно?

[el_shrew]

Титан! Есть же такие женщины. Гвозди бы делать из этих людей... ну и так далее. Я вот совершенно не могу сидеть на диетах. К счастью, после родов, я на ГВ много скидываю. Высасывают всю в прямом смысле) А вот если так разожрусь (как сейчас), то все((( жди какой-нибудь ситуации, когда тупо некогда будет поесть недельки две

[secretlass]

Это же не диета - я ем всё как обычно, только меньше по объему. И белков больше приходится есть)

ГВ тоже сильно помогает!

[niilith]

Да вот, мне бы по идее уже гв сворачиваться начинать, а пока не похудею, не выгодно получается..

[secretlass]

))) я до полутора пока планирую, а дальше - как получится.

[frau_ru]

У меня углеводы по Невскому прям, но нифига не худеется. Надо переосмысливать. :)
А живот реально убрать (во всяком случае, мой) только в тренажерке. Ну или дома, но все сложно))
Спасибо за ссылку на полицейских! Почитаем с мужем.

[secretlass]

Не существует же локального жиросжигания, как говорит наш гуру, почему только упражнения-то?)) Худей себе и худей, когда-нибудь уйдёт.

[niilith]

Уйдет, но будет дряблым и не в тонусе. От спорта кровь по всему организму гоняет, подтягивая и кожу, а диета нет.

[led_oduvanchiki]

Впечатляющий результат! И фотография очаровательная!

[secretlass]

Спасибо)

[guliguli]

Я вот с годами таки зафанатела от спорта. Считать калории перестала, но знание, чего в чем сколько теперь всегда со мной))