Полезлось ( Read more... )

То, что лапы ломит и хвост отваливается после различных самоистязаний зацепками и всякими прочими снарядами - это ничего, это мы уже привыкли... но вот воздействие магнезии, плескание в холодной водичке, домывая за детками палитры и кисточки, возюканье в прекрасной глине, потом в не менее прекрасном мыле, а потом тыканье иголками - ну что за ( Read more... )

По поводу отъезда мужа случилась неделя без ОФП :) В понедельник тренировку продолбила, в среду расслабленно полазилось в Марине, а сегодня я таки допинала себя ногами до Скалы, поздновато только, пока Наську с тренировки забрала, пока до бабушки довезла... пока размялась (2 раза подряд по оранжевой стенке и 3 раза по желтому нависанию), тут все ( Read more... )

Обычно в среднем за тренировку я делаю подходов 10. Еще разминочный траверс ( Read more... )

В связи со Славиным отъездом в конце месяца и непонятным графиком тренировок на это время, отпросилась из семьи еще и по вечерам в среду. Но что-то три настоящие тренировки в неделю организм воспринимает без энтузиазма... :(  Раньше в среду он пытался схалявить - или вообще не пойти, или лениво поползать утром в Скалатории. А тут его заставляют ( Read more... )

Угу, я думала, что тушка уже привыкла к тренировкам, угу...как же-как же, как бы ни так. В понедельник Коля сказал, что скоро праздники, выносливость тренировать бесполезно сейчас, так что полазим боулдеринг (причем это такой приемчик - не просто пролезть, а три раза, чтоб уж наверняка :)). Кстати, лезлось-то прекрасно и задорно :) :) А, да, ( Read more... )

Блинчики, наверно, дают результаты - вчера почти пролезла 6б (наверно это несложная 6б...) и взгромоздилась на какую-то ужасно отрицательную стенку выщелкиваясь (где лазят монстры с нижней). Блинчиков вчера не давали, но финал тренировки был эээ монументален - надо было лазить 20 минут. Ну, в смысле, не слезая со стенки. На 7 подъеме я сбилась со ( Read more... )

Ну вот, организм постепенно восстанавливает то, что проленилось пол года... Тренировка три часа уже воспринимается нормально, хотя три раза в неделю тяжеловато - не успевается отдохнуться как следует :(. До весеннего уровня еще, конечно, далеко, но 6а уже не смущают :) В Скале трассы переименовали на нормальные цифры, не надо в уме прикидывать как ( Read more... )

Сходила вчера в Скалаторию. Я, конечно, знала, что будет плохо... но как-то не ожидала такого :(:( Нет, организм пятерки лезет легко (ну пятерки там совсем никакие), на шестерки я и не рассчитывала. Но к концу первого часа начали ТАК болеть ноги в тапках, что руки забиваться просто не успевали :((( Промучилась еще минут 40 и сбежала :( Организм ( Read more... )

Месяц уже не лазила :( Пальцы болеть перестали... но, не знаю, что-то меня на скалодром не пускает. Ну не едется и все :(:(:( Решила - хоть бегать буду. На прошлой неделе удалось 4 раза - два по 5 и два по 3,5 - уже достижение... Один раз тушка даже почувствовала, что бежит, а не переминается. После дождичка, приятно так было, народу мало, туман, ( Read more... )