л а з з з и т ь
Обычно в среднем за тренировку я делаю подходов 10. Еще разминочный траверс.
Сегодня получилось 24. И траверс (только по нижнему щиту - жеееесть - упала раз сто).
Да-да. 24! Сначала 2, потом 3 подъема на разминку, а потом по 15 минут (хорошо еще только вверх). Интересно, встану я завтра утром с кроватки?
Кстати, в понедельник я залезла всего раз 6-7. Но зато на кошшмаррные нависания - по дальней стене, выщелкивая оттяжки - слева, справа (ужас кошмарный), и посередине (прикольный такой внутренний угол). И эти мучения видимо дают свои результаты - сегодня на небольшие карнизы и нависания вылезалось со свистом и не падалось даже на 10-й раз :)
Сегодня получилось 24. И траверс (только по нижнему щиту - жеееесть - упала раз сто).
Да-да. 24! Сначала 2, потом 3 подъема на разминку, а потом по 15 минут (хорошо еще только вверх). Интересно, встану я завтра утром с кроватки?
Кстати, в понедельник я залезла всего раз 6-7. Но зато на кошшмаррные нависания - по дальней стене, выщелкивая оттяжки - слева, справа (ужас кошмарный), и посередине (прикольный такой внутренний угол). И эти мучения видимо дают свои результаты - сегодня на небольшие карнизы и нависания вылезалось со свистом и не падалось даже на 10-й раз :)