а я себя всю жизнь считала корявым мальчиком)) была очень худой, слишком умной и если ктонить из мальчиков обращал на меня внимание, то превращалась в соляной столб.
потом я стала считать себя самой жирной и уродливой на свете. Вот иду по улице и думаю, какие же они все красивые, не то что я)))
а сейчас я ваще себя не знаю как чувствовать...))))интересное приключение, кароче. и диссонансов не меньше))))
ой, это наболевшая тема, в любом мне кажется есть то, что надо было хоть чуть чуть изменить))) это как с волосами у кого прямые - кудрявят, у кого кудрявые - выпрямляют. Всё. Третьего не дано) Так и у женщин, обязательно найдутся пунктики. У меня с детства был пунктик худые ноги, очень очень они были палочки такие ужасные, потом тонкие волосы (ну собственно если ноги поправились, то волосам не суждено) структура уже такая, блиин, распустишь некрасиво, соберешь тоже не очень, и что там не крути на голове, а все не так. Про грудь я пожалуй писать не буду, смирилась. А про вес, постоянно как шарик, то худею, то поправляюсь (конечно же в животе и попе, третьего не дано) Сутулюсь тоже иногда, не знаю почему, как-то само так получается. Но главное на этом все не зацикливаться, тогда и заморочек меньше, да да... у меня был период, когда, мне так казалось, что я красиво и модно одеваюсь... так вот вспоминая тот период, и свои ощущения сейчас... так это небо и земля. Когда ты с легкостью и радостью ходишь, общаешься, и кому-то хоть чуть чуть
( ... )
ну пока не понапрягаешься - не отпустишь) все пройдет) мне вот вообще нельзя есть много за раз, вынужденно - потому что обострение панкреатита, ну и вообще-то почти ничего есть низя) зато минус 2 кг)
на днях с одной бабой говорили, она грит вот лишние 10кг - это как ведро таскать. я представила ведро. и точно - ведь вот оно - на тебе. мысленно начала выливать лишнее - зачем мне лишние страхи-запасы? и есть захотелось меньше(хотя обжорством не страдаю) - чтоб в ведро, в запасы??
все верно. Начни с анатомии, с физиологических процессов. Похудение=съела100 потратила150. Физическая нагрузка и частое питание по чуть0чуть разгоняют метаболизм. Сбалансированное питание по принципу 40%углеводов, 30% белков, 30% жиров. Воды чистой 2л, в жару больше. Но не давиться. Перед едой за полчаса стакан воды. Утром как проснулась стакан воды. Все очень и очень просто ;) У тебя получится. И выкинь из головы все установки, навязанные обществом. Я начала усиленные тренировки 3 месяца назад, скину 10 кг, сейчас набрала 6, а постройнела с параметров 106-92-118 до 105-85-112. То есть небольшое вес тоже не панацея. У меня стальные мускулы, покрытые жирком для гладкости. Пашу дальше... Как минимум до 46 размера. И исключительно на законах физики и органической химии, а так же разобравшись в анатомии... У тебя получится, уверена!
а я с твоего жж и принялась за дело, кста. чтото меня там так зацепило, что собственно все с того и началось)) спасибо тебе!
вот и у меня история, прекрасные мышцы от природы, ну и я сама по себе активна, а сверху жир. Я так удивилась, когда мне тренер об этом сказала! очередное представление о себе, как о (миф-установка) опять рухнули))))
да, питание. да, активные тренировки. хочу 44. мне в нем хорошо внутри.
а вес. ну это - массовый психоз какойто. женщина должна мало весить. кто так решил - боюсь, что происки масонов. нацеленные на уничтожение нормального генофонда =))
одно время у нас дома зеркал не было. Не из-за того, что мы в них не отражаемся. Старый дом, саман, кароче не повесишь, чтобы кусок стены не отвалился вместе с зеркалом. Ну было там такое, чтобы лицо видно, и все. Потом в новом доме тоже пока то покрасишь, это наклеишь, а зеркала-то в самый последний момент. Теперь есть, конечно, правда недавно купили дверь, теперь она стоит и большое зеркало закрыло (опять, опять опять!!!!). Ну к чему? Так в зеркала я и не смотрелась, ну лишь бы расчесаться и пойдет. Иногда подойдешь, глянешь - вааааа, а я-то себя представляю куда худее и изящнее. Ну и дальше хожу, представляю себя красавицей)))
пока не покладешь на понты, так и бедт все это быть важным, а значит будет выглядеть не очень.
это не понты, Ир. это в некотором смысле свобода тела. Бог дал тебе тело. За ним надо ухаживать, как за подарком Бога. Можно не чесать волосы, запихивать в него всякую хню, невкусно пахнуть. И заниматься духовностью. чем тело "хуже" духовности? ничем...
Это, Саш, из серии "отпусти детей на Бога" и первая реакция "Что же теперь он на дорогу выскочит и пусть его машина собъет???!!!" Крайности-крайности. А с Богом если, то по вскому может быть, можно и следить, а можно и фигни нажраться/напиться и т.д. и выглядеть и пахнуть, как бомж, если надо.
параллельный вопрос: а как вы ухаживаете за духовность?8
ну вот смотри: я гордая, злая ведьма. во мне полно пороков. Ну и начинается рефлексия - чтоже изменить? куда стремиться? какже оно чтоб и себе и другим противно не было. а можно не меняться и любить себя такая какая есть. и тыкать собой - а я вот такая Богом созданная.
а чем внешность-тело от этого отличаются?
да. Бог создал меня с определенными наборами качеств. Возможно я хочу быть летающим эльфом. Но родилась копающим гномом.
но вот есть неопрятные и злые гномы. есть опрятные и добрые. мне нра вторые)))
""хочу быть высокой, сексуально истощенной блондинкой"=))". ГЫЫЫ, очень долго искренне веселилась:-)))) Саш. Где-то я в мыслях рядышком пробегаю, те же метания и те же старания...а главное вот вынь да полож плоские бедра, маленькую попу, ааа еще очень худую спину вооо..... умела бы прилично писать натуру, ужаснулась бы наверное, изобразив "свою рамку", впиханную в меня с детства:-)))))))...но это только секунды просветления, а потом опять картинка, везде плоский, бледный, изможденно зеленый, но с уверенностью что прекрасный (кстати на практире результат как правило бывает обратный). Пришла к мысли что за свои 35 лет была всякой и излишне тощей и ну уж неприлично толстой...почему?? думаю потому что внутри не приняла себя такой какая я есть...вот и плющит меня то в одну то в другую сторону:-))))) Успехов в постижении своего тела, Сашенька!!!
Comments 47
(The comment has been removed)
и это самое противное))))))))
а еда - это религия....................заповеди, благословения и захваченности..)
Reply
(The comment has been removed)
потом я стала считать себя самой жирной и уродливой на свете. Вот иду по улице и думаю, какие же они все красивые, не то что я)))
а сейчас я ваще себя не знаю как чувствовать...))))интересное приключение, кароче. и диссонансов не меньше))))
Reply
Reply
Reply
мне вот вообще нельзя есть много за раз, вынужденно - потому что обострение панкреатита, ну и вообще-то почти ничего есть низя) зато минус 2 кг)
Reply
на днях с одной бабой говорили, она грит вот лишние 10кг - это как ведро таскать. я представила ведро. и точно - ведь вот оно - на тебе. мысленно начала выливать лишнее - зачем мне лишние страхи-запасы? и есть захотелось меньше(хотя обжорством не страдаю) - чтоб в ведро, в запасы??
Reply
Похудение=съела100 потратила150. Физическая нагрузка и частое питание по чуть0чуть разгоняют метаболизм. Сбалансированное питание по принципу 40%углеводов, 30% белков, 30% жиров. Воды чистой 2л, в жару больше. Но не давиться. Перед едой за полчаса стакан воды. Утром как проснулась стакан воды. Все очень и очень просто ;)
У тебя получится. И выкинь из головы все установки, навязанные обществом.
Я начала усиленные тренировки 3 месяца назад, скину 10 кг, сейчас набрала 6, а постройнела с параметров 106-92-118 до 105-85-112. То есть небольшое вес тоже не панацея. У меня стальные мускулы, покрытые жирком для гладкости. Пашу дальше... Как минимум до 46 размера. И исключительно на законах физики и органической химии, а так же разобравшись в анатомии...
У тебя получится, уверена!
Reply
чтото меня там так зацепило, что собственно все с того и началось)) спасибо тебе!
вот и у меня история, прекрасные мышцы от природы, ну и я сама по себе активна, а сверху жир. Я так удивилась, когда мне тренер об этом сказала! очередное представление о себе, как о (миф-установка) опять рухнули))))
да, питание. да, активные тренировки. хочу 44. мне в нем хорошо внутри.
а вес. ну это - массовый психоз какойто. женщина должна мало весить. кто так решил - боюсь, что происки масонов. нацеленные на уничтожение нормального генофонда =))
Reply
Ты, если что, спрашивай, отвечу, без шаблонов)
Reply
я вспомнила что меня зацепило: нормальная человечья баба дает нормальные человечьи советы про жизнь)))
Reply
пока не покладешь на понты, так и бедт все это быть важным, а значит будет выглядеть не очень.
Reply
)))
это не понты, Ир. это в некотором смысле свобода тела. Бог дал тебе тело. За ним надо ухаживать, как за подарком Бога. Можно не чесать волосы, запихивать в него всякую хню, невкусно пахнуть. И заниматься духовностью.
чем тело "хуже" духовности? ничем...
Reply
Крайности-крайности.
А с Богом если, то по вскому может быть, можно и следить, а можно и фигни нажраться/напиться и т.д. и выглядеть и пахнуть, как бомж, если надо.
параллельный вопрос: а как вы ухаживаете за духовность?8
Reply
а можно не меняться и любить себя такая какая есть. и тыкать собой - а я вот такая Богом созданная.
а чем внешность-тело от этого отличаются?
да. Бог создал меня с определенными наборами качеств. Возможно я хочу быть летающим эльфом. Но родилась копающим гномом.
но вот есть неопрятные и злые гномы. есть опрятные и добрые. мне нра вторые)))
Reply
Пришла к мысли что за свои 35 лет была всякой и излишне тощей и ну уж неприлично толстой...почему?? думаю потому что внутри не приняла себя такой какая я есть...вот и плющит меня то в одну то в другую сторону:-)))))
Успехов в постижении своего тела, Сашенька!!!
Reply
и тоже не принимаю...))
ну ничо...чем мне еще занимацо, сидя дома? - буду принимать)))
Reply
Leave a comment