Aug 04, 2012 11:33
если так много страдающих лишним весом женщин, может иметь "лишний" вес - норма?? \ злобно смотрю на весы
я вообще запуталась нафиг, и оказалось что совершенно не знаю свой организм и элементарную физиологию-анатомию-какэтоещезазвать.
Всю жизнь мама говорила: не пей много воды - отечешь. Я и не пила. Очень отекала и естественно не пила еще больше. Тут мне сказали - 2 литра в день в обяз. Пила-давилась-привыкла, перестала отекать. Ну понятно, что почки заработали, но ведь это где-то надо сломать установку "не пей".
Тоже касается еды. Еда тире лишний кг равно непоколебимая истина. Мама всю жизнь на диете. Точнее ничего не ест до какого-то наслаждения. Я тоже не ем. Причем к тому. что совершенно равнодушна к сладкому-мучному, не ем ....эээ....все. Потом чтото ем - весы- вес. Мозг работает в сторону - это потому что ела, вот тебе за это. Меня "заставили" есть. На мой взгляд - обжираться. Худею. Хз что это такое!))) объяснение - метаболизм ускорился. Установки порвались нафиг. Как по тонкому льду иду по мысли, что еда - это нормально....
Потом еще одна чудовищная установка. У тебя широкие плечи, поэтому не напрягай их лишний раз, а то огромные станут. Ну поняли... На фитнесе тренер упорно занялась моими руками-плечами. Что поперло из меня! сопротивление-сопротивление!!)) итог, естественно, противоположенный.
Кароче. Есть нездоровые мифы и здоровые культура питания и образ жизни. Банально. И пока совершенно чужое. Внутренняя мама корчиться в муках, угрожает и вытягивает страхи.
ПС.Теперь надо справиться с "хочу быть высокой, сексуально истощенной блондинкой"=))