типа худею.

[saniabober]

Через 3,5 месяца, даже чуть меньше у нас на работе будет очередной корпоратив- компания отмечает 25 лет.  Будет фуршет, огромное количество людей, куча еды и вообще планируется светское мероприятие, длящееся 2,5 дня. Надо выглядеть хорошо, даже отлично и много не пить. В общем, я решила не есть мучное в будни :) В выходные вряд ли получится точно

Comments

[sunnyhedgehog]

супер! я не умею стоять на руках и тем более в шпагате.

[farbys]

ух!!!! ну о такой гибкости многим и не мечтать)) а вот упражнение планки еще говорят помогает, но я его бросила, скучно)))

[saniabober]

планка для пресса и если просто стоять в ней, то тоже скучно, а если планка как элемент кардио тренировки то очень круто!