Виртуальный AV Haarlemmermeer Cross. Таки да

[sandlex]

Все-таки удачно поучаствовали в виртуальном кроссе AV Haarlemmermeer - я взял первое место на дистанции 9 км среди мужчин, а соратница по беговому клубу стала первой на дистанции 4.5 км среди женщин. Вот они, победители. Красавцы!

Comments

[nameless__one]

Поздравляю!

Мотивировать себя на хороший бег в одиночку - сложнее.

[sandlex]

Спасибо.
Да, как-то странно - с весны вообще не хотелось особо напрягаться, а потом вдруг как вжжжух - и захотелось, под закрытие года

[alexanderr]

поздравляю! так за сколько ты пробежал 9км (и не в смысле "ну, за сто долларов пробегу", а за сколько минут)?
какой средний темп мин/км ?

[sandlex]

Спасибо. Записали как 37:21 с темпом 4:09/км