Прошло ровно две недели от старта проекта по сбросу лишнего веса
Результат, в принципе, нормальный - минус 3 кг на текущий момент. Теоретически, через две недели мне хотелось бы увидеть на весах отметку 80, что, как показывает практика, вполне реально.
Раз в неделю разгрузочный день: кефир и нежирный творог.

Что я не ел, или очень сильно ( Read more... )

Достижение недели - зафиксировал вес на отметке 84кг. Если честно, то отстаю от графика и очень сильно ( Read more... )

В жизни у каждого случаются флэшбэки: расскажу об одном из моих.

Много лет назад, на заре моей трудовой деятельности в приличной компании, обедали мы каждый на своем рабочем месте.


( Read more... )

3 недели тому назад, я оказался на больничном. В общем-то обычная ситуация для большинства из нас. Но не для меня: последний раз в госпитале я был в 2000 году, а в гражданской больнице вообще в 1985 или 1986 году, так что что такое "болеть" я не знаю.

Побочным эффектом этого самого "болеть" оказался набор лишних кг.


( Read more... )