Запилил я его раньше времени. Не удержался.

[rusty_borer]

Сегодня выходил на пробежку с намерением пробежать километров пятнадцать. Вчера готовился- пробежал специально совсем немного, ел необычные для меня теперь макароны аж два раза за день. Решил, что побегу не быстро, сколько смогу- столько и хорошо.

Comments

[mrdamian]

Ты как-то спонтанно подходишь к тренировкам. В начале ставим цель и ее достигаем, а ты "а не пробежать ли еще, а потом еще." Смотри, как Винипух из норки не вылезешь :)

[rusty_borer]

По самочувствию, я же не знаю предел, он где-то там, впереди:)

[mrdamian]

составь план тренировок и не надо сразу "рвать".

[rusty_borer]

Всё по плану, плюс-минус пять км)))

[koz_yavka]

Здорово! Вы герой, такой большой забег... я и на километре выдыхаюсь)

[rusty_borer]

Спасибо вам! Пару месяцев назад начал бегать, начинал с пары километров. Никогда не любил это дело, была мысль вначале, что это может помочь похудеть.... но постепенно вот дошёл до полумарафона. )))) Так что надо просто начать)