Итоги бегового сезона 2017

[running_idiot]

Comments

[alexanderr]

ого!! очень круто, поздравляю. три раза по 100км, а потом еще и 100мильник. и 599! да, это замечательный сезон, слов нет. где понравилось больше всего?

[running_idiot]

спасибо! стомильник - это стадийная гонка, 4 дня, чтобы сбегать 160 с таким набором за 20 часов надо быть Франсуа дАэном)) Там же наверное и понравилось больше всего, многодневка оказалась очень интересным форматом, да и виды и атмосфера шикарные на этой гонке.

[zanozakat]

На уровне все гонки, ровно. Да и все 4 похоже отличные по впечатлениям.
Про планы пока не ясно, неужели до сих пор нет ни одной регистрации? Про Норвегию думаешь ещё или передумал?

[running_idiot]

регистрация есть) на Трансгранканарию) Норвегия №1 в списке, но пока не решился, надеюсь, когда решусь места ещё будут. Жду твоего поста с планами)

[urisan]

Отличный сезон, отличные результаты!

[running_idiot]

спасибо!

[yuriy_bezsonov]

Поздравляю, классные забеги и результаты!

Заинтересовала фраза "Не имея в плане быстрых забегов не было мотивации работать над скоростью - темповые работы были лишь эпизодическими"
Но для трейлов же тоже скорость нужна, а сила и мощность еще больше нужна чем для плоских марафонов?

[running_idiot]

я бегаю длинные трейлы (около 100км) + с большим набором - там в гору идут пешком даже очень сильные атлеты и только элита может забегать трусцой (и то до определенного момента). Средний темп получается очень низкий - поэтому многие вообще забивают на скоростные тренировки. Но это конечно неправильно - бывает очень полезно со старта ускориться чтобы проскочить узкое горлышко которое обычно бывает при переходе со стартового асфальта на тропу, да и вообще более высокий уровень ПАНО делает бег более экономичным, а это как раз то что надо на ультрах.
"сила и мощность еще больше нужна чем для плоских марафонов" - с этим я могу согласиться если речь идёт о кроссах с крутыми короткими горками, для горных ультр всё-таки выносливость более важна.

[yuriy_bezsonov]

Понятно, спасибо :)