Тяжелое межсезонье

[runbahn_ru]

Вот уже третий год подряд меня преследует одна и та же беда. Стоит 30 сентября часам пробить полночь я как та карета начинаю превращаться в тыкву. Не помогают ни самовнушение, ни жесткий тренировочный план. Все летит к чертям. Хочется только жрать, лежать на диване и распивать спиртные напитки. Но как и все хорошее, это когда-нибудь надоедает. И 1

Comments

[dva_greka]

Можно я буду звать тебя Синий кит?
С уважением, без подьеба?

[runbahn_ru]

Да хоть желтый рак)

[dva_greka]

Ты того
Плавнее

[nameless__one]

"100-километровый GRUT и Ironman Barcelona" - Штирлиц знал что запоминается последняя фраза :)

Удачи!

[runbahn_ru]

Слоты куплены, теперь не отверчусь. Надеюсь.

[derzik]

А чего готовиться к крещению? Просто прыгаешь в прорубь и все)

[runbahn_ru]

Брр. А дойти?

[zanozakat]

неплохие такие цели на сезон ты вскользь упомянул

[runbahn_ru]

Ну это не первое упоминание, просто желание наконец оформилось в цель. А как иначе?

[zanozakat]

Правильно правильно. Регистрация - это уже огромный шаг к выполнению цели! Удачи тебе на этом пути

[drey]

Удачи в выполнении планов! :)

У меня каждый год в декабре проблемы :)
До 9 декабря держусь, потом ДР, потом Крисмас, потом Новый год :)
А в этом году вообще с 20 декабря ни км не пробежал или проехал, только пиво пил :)
Но правда там другая нагрузка была. Да и организм вроде как сильно много жратвы уже не принимает :)
Так что сейчас я уже вернулся по весу к тому состоянию что было до 20 декабря.
Но весь прошлый год ленивый был... около 10 кг набрал. :(
Теперь вот с новым настроем надо все это выдыхать (наука говорит, что 80% жира выходит в виде углекислоты :))

[runbahn_ru]

Может 80% спирта, точнее ацетальдегида? Ты ничего не перепутал. Цикл расщепления жиров вроде посложнее и в конце там глюкоза с триглицеридами)

[drey]

Не расщепления, а окисления кислородом воздуха:

Вот здесь все подробно расписано и раасказано:
https://weightlessmd.com/mathematics-of-weight-loss-tedx/

84% углекислота и 16% вода :)

[runbahn_ru]

Ну давай еще о разнице расщепления и окисления поговорим. Ты пока почитай матчасть. А я подумаю о пяти годах на фармфаке и курсе биохимии.