Рассекая кролем

[runbahn_ru]

Положительно тащусь от бассейна. Решил заменить на него пробежки в день тренировок спортзале. Погода бегу, в общем-то не препятствует, вчера спокойно пробежал 13 километров, но сказывается на темпе и дистанции - на дальняк сложно, ускоряться тоже проблематично, в общем, поддерживающий бег, не больше. Но связать в один день пробежку, спортзал и

Comments

[yudzhinn62]

Ангина сбежала в ужасе от цены в венгерской валюте на Тантум))))
Боюсь, что отечественный рубль так решительно наши болячки не напугает
Поэтому береженого Бог бережет, а небереженого, как известно...
Короче, спасение утопающих в их руках (извините за каламбур))))

[runbahn_ru]

Потому что надо собирать аптечку самому)

[xatkaru]

Я занималась плаванием 8 месяцев подряд, иногда использовала даже лопатки и фитнес-ласты, но никаких изменений в фигуре и мышцах не заметила. Проплывала за час 2 км.
Единственные изменения в фигуре у меня были после полугода на велосипеде: сильно увеличились в объеме икры и немного - ляжки, так что общий вес увеличился где-то на 5 кило, да там и застыл.

[ikonoplev]

Очень круто, а мне скучно плавать в бассике, как и бегать на дорожке)) поэтому беготня)

[runbahn_ru]

Бегать по дорожке я тоже не люблю, хотя в дождьи холод наверное лучше выберу дорожку, чем мокрые ноги. В бассейне может наскучить только если не пробовать проплыть 1,5 км кролем за час. Там пульс зашкаливает так, что не до пустяков.

[set_ariman]

Не знаю за все группы мышц. Я слышал не раз обратное, что активное занятие плаваньем портит фигуру из-за того, что сильно развивается плечевая часть, по сравнению с остальными. Ну и хлор в воде не самое лучшее дело для лёгких и кожи. А так - да, плаванье вещь хорошая.

Если б ты ещё мог дайвингом заняться. Не раз встречал упоминания, что это дело, как и игра на духовых инструментах, хорошо развивает лёгкие. А это в свою очередь весьма полезно для здоровья. (Якобы, я не настолько знаю медицину, чтоб быть в этом уверенным).
P.S. Заодно съездил бы в отпуск в Австралию и кораллы пофотографировал бы. Это интереснее, чем фоткать кусты с велосипеда. Воспоминаний было бы...

[runbahn_ru]

Я уже четыре раза нырял, ты видимо что-то пропустил в моих текстах. Впрочем мне самому надо с тегами разобраться получше. Короче, с аквалангом я знаком. Но туда надо денег много вваливать и без гоу профи нырять не интересно.

Хотя твою фигуру плавание точно не испортит, не переживай.