Необходимо определить свое время наиболее эффективного сна. Для этого выбираешь одни сутки и с 12 дня до 12 следующего дня не спишь и записываешь время, когда тебе хотелось спать и как сильно ( Read more... )

Не поспав больше суток я так и не понял какое время сна для меня эффективно ( Read more... )

Чуваки, пока не открылся unsleeper.ru, где будет все что вам нужно для анслиперства,
спрашивайте здесь все что хотите узнать.

Сегодня буду вычислять свое время эффективного сна. С 17-00 сегодня до 17-00 завтра я не сплю и записываю в какое время мне хочется спать и как сильно.

Результаты будут во вторник днем :)

Получили благословление св.м. Ананьевой.

Привет!

Клуб Анслиперов открыт.

Анслипинг - это продолжение внутренней штуки, которая заставляет тебя дергаться.
Анслипинг только помогает тебе дергаться в пять раз быстрее.
Если у тебя нет внутренней штуки, которая заставляет тебя дергаться -- спокойной ночи тебе.

Привет!