Не спал больше суток
Не поспав больше суток я так и не понял какое время сна для меня эффективно.
Спать мне хотелось:
с 17 до 18
с 8:20 до 8:30
с 10:20 до 11:00
в два часа
в 18:30 я уснул и проспал до 20:30
Буду смотреть дальше.
В процессе было очень интересно наблюдать состояния. За сутки их было много очень разных, от истеричных, когда я встал после дву часов сна и надо было "принимать решения" :)), до максимально четких, когда вокруг туман и ты держишься только за четкость. И как только ее упустишь сразу растворишься и поэтому ты ее не упускаешь.
Спать мне хотелось:
с 17 до 18
с 8:20 до 8:30
с 10:20 до 11:00
в два часа
в 18:30 я уснул и проспал до 20:30
Буду смотреть дальше.
В процессе было очень интересно наблюдать состояния. За сутки их было много очень разных, от истеричных, когда я встал после дву часов сна и надо было "принимать решения" :)), до максимально четких, когда вокруг туман и ты держишься только за четкость. И как только ее упустишь сразу растворишься и поэтому ты ее не упускаешь.