Болезненная любовь

[sonrisajr]

Пожалуйста, помогите.
Скоро мне 29 лет. Разошлись с любимым человеком, сказать, что я очень тяжело переживаю это - ничего не сказать. Ощущение, что я просто умираю. У меня тревожное расстройство и панические атаки. Через неделю должно быть 2 года как мы вместе (если не считать последние 4 месяца, так как мы расстались, сошлись месяц назад и вот

Comments

[julife]

Мне кажется, вы себя очень расшатываете верой в то, что это еще не конец отношений. И юноша вам достался мятущийся.
Смотрите. он готов был вернуться при условии, что Вы вдруг станете легкой и звонкой и не будете попрекать его прошлым. Но это невыполнимое для Вашей психики условие. Допустим, молчать еще более менее выполнимо, а изображать легкость дольше суток крайне утомительно да и театральное Вы вряд ли заканчивали. Получается, он готов вернуться только при невыполнимых условиях и то вряд ли.
Мне кажется, надо сказать себе, что отношениям конец, поплакать погоревать сколько надо и начинать отстраивать свою жизнь.

[sonrisajr]

Он не при этом условии готов был вернуться, и говорил что не очень верит в то что мы изменимся. Тут дело не в молчать, а в том что я очень много накручиваю, а потом очень нервничаю от этого, и все это выливается на него.
Спасибо за ответ.

[julife]

Ну так в данном состоянии вы не можете не накручивать. Значит в данном состоянии отношения невозможны. Истерики и нестабильность психики можно терпеть от горячолюбимого человека и то не долго. А мч немного охладел. И в этом состоянии вы можете только ухудшать его к вам отношение.
Значит, надо сказать себе "я подумаю об этом завтрапосле выздоровления" и заняться здоровьем. А там разберетесь со спокойной головой.

[555b]

Лечится горькой правдой: на самом деле он хотел иметь с вами общие досуги, а не общую жизнь

[sonrisajr]

Спасибо за ответ.
Хотел общую жизнь, он не такой человек, как возможно могло показаться из моего рассказа. Он не будет с девушкой ради досуга. И любил меня. Просто такую общую жизнь никто не хочет, с такими как у нас отношениями.

[555b]

Вбоквел. У вас случайно сестры нет к которой была ревность?

Второе. Попробуйте ЭОТ эмоционально образную терапию.
Попробуйте представить как выглядит эта боль в вас, на что она похожа, где она расположена, опишите её.

[sonrisajr]

Сестры? Нет.
Боль в грудной клетке с ветвями у горла. В виде большого дышащего бутона наверное, налитого кровью, когда он наполняется, то ветви оплетают горло и душат.

[romzes99]

Сопереживаю Вам, это действительно тяжело.

Скажите, пожалуйста, Вы рассматриваете для себя поход к психиатру для прописания Вам курса медикаментов, чтобы снизит высокий уровень стресса и чтобы Вы смогли нормально спать и высыпаться без таких приступов?

[sonrisajr]

Рассматриваю, но это достаточно дорого. Осенью я ходила пару раз к психотерапевту, кое-что для себя почерпнуло, но денег таких нет. Стараюсь найти кого-то подешевле. Ну и это не по лицензии скорее всего было или как, в общем он ничего не прописывал. Просто говорили и еще гипноз какой-то, но не уверена что мне это вообще как-то помогло.
У меня осталось немного гидазепама (транквилизатор), когда-то выписал невропатолог, но уже заканчивается, стараюсь на успокоительных растительных быть, но они не помогают, когда сильная тревога. И не хочется конечно подсаживать организм на химию, но возможно стоит.

[hepakyc]

А каких отношений с ним вы хотите сейчас?

[sonrisajr]

Хочу быть с ним конечно, но чтоб все наладилось, но это не только мое желание должно быть. К сожалению, он сильно разочарован во всем

[stairian]

Пока Вы будете туда-сюда дергаться и пытаться восстановить отношения и искать с ним какие-то контакты - это все так и будет продолжаться. Надо наконец принять, что с данным мужчиной все кончено. Вокруг есть миллионы других. Этот мужчина очевидно не создан для Вас. Найдутся другие.