Начался шестой месяц, тело требует движения, нужны ваши идеи.
1.Хожу в бассейн, во время перерыва между заплывами развлекаюсь сведением-разведением ног, подтягиванием коленок к груди, небольшими скручиваниями. Что еще полезного можно поделать в воде у бортика?
2. В дни, когда я не хожу в бассейн, хочется чем-нибудь заняться дома. Если я пытаюсь
(
Read more... )