По белому по снегу...

[holy_hand]

Всегда был уверен, что трушу трусцую джоггингую трусцой бегу достаточно технично. С утра, нарезая круги по свежему снегу, обратил внимание на свежие следы, кто-то дюже размашисто так шагал, заметно разводя носки в сторону, показалось чего-то потешным. На втором круге закрались легкие сомнения. На третьем круге неприятно поразился - это ж моё ! У

Comments

[taurus_ek]

Да, стопа должна ставиться почти параллельно. Это гораздо важнее, чем выдуманная проблема "пятка/носок". Чем чревато? травмами связочного аппарата стопы и колена. Да, нужно корректировать технику. Если бегаете меньше 10 км через день, можно наплевать.

[7jupiter7]

Ваш ответ оскорбляет чувства верующих

[taurus_ek]

А как Мишелька бегает! :)

[7jupiter7]

и быстро при этом )

[toogeza]

Извините, но вспомнилось вот это (c 13 мин. 07 сек)

Ну и из Вини Пуха, конечно :)

[dagdagaz]

Я бы попробовала бежать канонически - с параллельными стопами - хотя бы ради интереса. А потом уже делала бы выводы. Ну и вопрос скорости. Если у вас скорость 7,5 км/час, то можно не беспокоиться, если перейти на "правильный" бег.

[zelik32]

На мой взгляд, при оздоровительном беге трусцой главное, чтобы бежать было комфортно.

[chatte_blanche]

это так называемая гиперпронация. лучше соответствующие кроссовки подобрать и не мучиться.
вот только по свежему (рыхлому, скользкому) снегу, особенно чуть-чуть в подъем и у нормальных пронаторов стопа начинает разворачиваться (как лыжник, когда не хватает сил, идет ёлочкой)
так что если есть сомнения в пронации - проверьте на твердом грунте или сделайте тест с мокрой бумагой (если в сети). а на снег нет смысла ориентироваться.