Зимние тренировки (одежду)

[miss_greeneyez]

Что выбрать в свой первый осенне-зимний беговой сезон?1. утепленный тайтсы + только верхнее термобелье + спортивную куртку

Comments

[jand]

Бегаю в тайтсах до -10. Если холоднее (или очень ветрено), надеваю под них еще термобелье.
Наверх: до -5 тонкая термофутболка с рукавом + беговая ветровка, ниже -5 добавляется флиска. В целом я мерзляк.

[martina_123]

В принципе неплохие для любителя и недорогие вещи делает декатлон. Все же не брендовые вещи дешевле. Также обратите внимание на вещи для беговых лыж, те же обтягивающие брбки с начесом.
Зимние тайтсы вещь необходимая, от -2 до -10 в зависимости от мерзлявости. Дальше пододеваю термо и шерстяные трусы.при -20 нужно одевать еще брюки сверху.
Зимние тайтсы вполне заменят термобелье, ноги не сильно потеют,
супер влагоотвод не так важен
НА ЗИМУ нужна безрукавка - полар, пух, и шарф-шея-бандана типа буфф.
Я правда, на лыжах катаюсь, но у меня и моей подруги больше всего мерзнет попа....термо+зимние тайтсы/ разминка
НУ еще нужны варежки...

[shykar]

В тайтсах бегаю до "0". Когда холоднее, то надеваю флисовые штаны. Если холоднее -10, то под них поддеваю что нибудь, например, шерстяные колготки.
Обычно бегаю в ветровке. Просто надеваю под неё флиски в зависимости от температуры воздуха за бортом. У меня есть несколько разных - толще и тоньше. Кстати, все мои флиски из Декатлона.
Ну, дальше, если "около "0", то бегаю в бейсболке. Козырёк хорошо защищает от дождя/снега. Если холоднее - то в шапке.
От "+4" до "-4" бегаю в велоперчатках с короткими пальцами. Холоднее - уже лыжные флисовые перчатки.
На ноги - обычные кроссовки. А вот носки купила специальные. Беговые, но утеплённые.
В общем, на этом фото температура была что-то между "-1" - "+1" http://shykar.livejournal.com/75530.html

[miss_greeneyez]

"безрукавка - полар, пух, и шарф-шея-бандана типа буфф"

а в каких магазинах их можно посмотреть?)

[martina_123]

безрукаква вообще любая, можно старую куртку обрезать
Шарф буфф есть в декатлоне -подешевле, канте . Рекомендую такой, половина флис, половина ткань.
Я купила более 10 лет назад в Андорре, когда на горе начался снегопад. Использую и как шапку когда тепло, и как маску в мороз до сих пор. Всегда можно положить в карман на случай плохой погоды.
http://www.kant.ru/show_good1.php?t=clothes_acsess&id=722085

[starkovski]

я сегодня бегал в тайтсах с таким полуначёсом так коленка левая замерзла))

[gugulik]

Для меня первый зимний сезон был в прошлом году и первым делом я прикупила тайтсы с начесом внутри. Производитель в описании рекомендовал их на температуру ниже +7, на практике оказалось, что идеально до +7, потом все-таки холодновато, но до 0 еще можно. Еще прикупила термобелье из бамбука, тонкое, поддевала его под тайтсы в мороз, надо будет уже доставать его, ибо погода за окном не оставляет места оптимизму. В самые злющие морозы одевала сверху еще и штаны из флиса. Верх - майка со встроенным бра, термуха с длинным рукавом, флиска, куртка безподкладочная. Еще для лица неплохо чего-то типа балаклавы прикупить, в сильный мороз лицо в момент обмерзает.

[miss_greeneyez]

а что такое флиска? как она выглядит?

[c_a_s_u_s]

до -8 бегал в летних шортах и однослойной куртке мембраной на хб футболку

[miss_greeneyez]

ну Вы морж)))))))))

[moondtic]

Вы серьезно?

[c_a_s_u_s]

угу, нужно просто быстрее бежать и не замерзнешь
время бега около 30 минут