Бегаем зимой.
Интересно, кто нибудь, кроме меня, бегает сейчас? не смотря на морозы?
А я бегаю.
Вот доказательство.
А теперь технические подробности для интересующихся. Так сказать, мини-отчёт.
За октябрь набегала 203 км, за ноябрь 281. За декабрь, надеюсь, будет что-то больше 300 км.
Тренируемся с дочкой Сашей.
Пробежали длинные: 18 км; 21 км; 24,5 км; 20 км, 22 км; 25 км; 23 км; и сегодня 25.
Но! Вопрос залу. Или "знатокам".
Почему бегать "длинные" не делается легче? Из-за мороза? Из-за плохого отталкивания по снегу? Потому что по расчищенному асфальту бежать явно легче. Лучше толкаться. То ли на эти проталкивания уходит лишняя энергия, то ли не растёт тренированность - нуу, просто не знаю.
По плану следующая длинная примерно 23-24 км. А потом 27. Вот как я их пробегу, эти 27 - ну просто не знаю.
Сегодня-то добежали с трудом. Супер медленно, 25 км за 3 ч.03 мин.
А я бегаю.
Вот доказательство.
А теперь технические подробности для интересующихся. Так сказать, мини-отчёт.
За октябрь набегала 203 км, за ноябрь 281. За декабрь, надеюсь, будет что-то больше 300 км.
Тренируемся с дочкой Сашей.
Пробежали длинные: 18 км; 21 км; 24,5 км; 20 км, 22 км; 25 км; 23 км; и сегодня 25.
Но! Вопрос залу. Или "знатокам".
Почему бегать "длинные" не делается легче? Из-за мороза? Из-за плохого отталкивания по снегу? Потому что по расчищенному асфальту бежать явно легче. Лучше толкаться. То ли на эти проталкивания уходит лишняя энергия, то ли не растёт тренированность - нуу, просто не знаю.
По плану следующая длинная примерно 23-24 км. А потом 27. Вот как я их пробегу, эти 27 - ну просто не знаю.
Сегодня-то добежали с трудом. Супер медленно, 25 км за 3 ч.03 мин.