Comments | ru_jogging: Кроссовки натирают

snoehare in ru_jogging

Кроссовки натирают

Jul 15, 2013 14:14

Где-то месяца 2 назад кроссовки стали натирать ноги на пальцах-такие неболезненные но неприятные волдыри на 2 и 3 пальцах (на правой-сильнее). Я грешила на кроссовки, которым уже было много лет, купила новые и оппа-вчера опять натерла (новым 2 месяца, до этого было все ок). В чем может быть дело? В носках, шнуровке, неправильной технике или я ( Read more... )

тонкости, кроссовки, экипировка, техника бега, saucony

Comments 5

zelik32 July 16 2013, 10:57:24 UTC

Возможно, дело в размере кроссовок, они должны быть свободны в пальцах. Попробуйте на время бега наклеить пластырь на потёртые места.

(The comment has been removed)

snoehare July 16 2013, 18:39:14 UTC

Ну у меня 36 размер, кроссовки 37. Если еще больше я из них вывалюсь. Технику вроде не меняла и нагрузка такая же. Пальцз натираются на каждый раз а как то случайно.

rr_oma July 16 2013, 16:08:25 UTC

со временем прибегается, а сейчас можно чуть чуть смазывать эти места вазелином перед забегом

nebuhoi July 19 2013, 13:32:39 UTC

Кроме размера(длины)есть ешё ширина. Восновном вся обувь продаётся D(medium) ,если у тебя шире нога попробуй более широкий размер.
ссылка на размеры:

https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A0%D0%B0%D0%B7%D0%BC%D0%B5%D1%80%D1%8B_%D0%BE%D0%B1%D1%83%D0%B2%D0%B8

kucheryavenko July 22 2013, 07:08:06 UTC

У меня аналогична проблема.
Немного на пальце левой ноги стирается кожа и внутренняя часть стопы набивается и стирается.
Кроссовки Asics Nimbus Gel 12.