(Untitled)
Взято у кардиолога доктора Утина bes_korablya
"Самый доступный тренажер против инфаркта
Физическая активность должна быть не подвигом, а рутиной. Вместо того чтобы месяцами готовить себя к героическому посещению зала или бассейнагораздо полезнее прогуливаться все эти месяцы пешком по 30 минут в день.
О том, как интегрировать физ. активность в повседневную ( Read more... )
"Самый доступный тренажер против инфаркта
Физическая активность должна быть не подвигом, а рутиной. Вместо того чтобы месяцами готовить себя к героическому посещению зала или бассейнагораздо полезнее прогуливаться все эти месяцы пешком по 30 минут в день.
О том, как интегрировать физ. активность в повседневную ( Read more... )
Comments 1
два проета на уличной лестнице, четыре в метро, и двадцать, наверное, на работе, в школе - значит полет протекает нормально )
Reply
Leave a comment