Личный опыт

[monkey_do]

Дмитрий Геннадиевич kalashnikovdm как всегда коротко и по делу.

Всем фитнес-неофитам и начинающим тренерам. Самый жгучий интерес при общении между посетителями фитнес-клубов, спортсменами или тренерами вызывает тема ЕДЫ, это то, что бесконечно обсуждается и обмусоливается… Диеты, угли, протеин, аминки, БАДы, бэцэашки, калории, белки, жирки, БЖУ, #ПП… О, эта

Comments

[kun_qiu]

Ну кое что все таки работает, к примеру креатин. Я пью протеин иногда и казеин на ночь. Про то что можн оедой заменит не пишите, знаю.

[naatsms]

Вы как будто не прочитали написанное.

[kun_qiu]

а вы как буд-то пукнули в лужу

[naatsms]

Досадно, наверное, лужам и без того нелегко живется, а тут еще я со своим пуком. Как будто.

[sweet_dazs]

Мне кажется тут важную роль играет систематизация питания, как таковая и осознаное потребление пищи. А принцип систематизации вторичен.

[sbelan]

а мне кажется, что определяющую роль играет не эффект плацебо,
а то что человек постоянно думает о том, что он ест,
уделяет этому повышенное внимание
изменяя таким образом качество жизни

[mastiqua]

"Дорогое плацебо помогает лучше, чем дешёвое".

[kvuzya]

Откровенно веселит, как у автора ловко сочетаются "В BCAA такие же аминокислоты, как и в куске мяса" и "эффект плацебо".
Может поднапрячься и выбрать всё же одно, логичное, про "те же протеины" и успокоиться уже?
Хотя о чём я. Тогда ведь будет не о чем истерить, бгг.

[frauveron]

Эх, опередили))

[arky_titan]

Вы вот сейчас что, усомнились в профессионализме фитнеса одного из главных профессионалов фитнеса?

[kvuzya]

йа бунтарь, чо))