Сентябрьский челлендж. Результаты.

[necroz]

После долгих обсуждений призёры определены в таком порядке:

Первое место:
Вне всякой конкуренции Иван Харитонов

Click to view

Второе - один из представителей "парной планки" userus11:

Click to view

Третье место - первой запилившая видео участница yamaha:

Facebook post
Всех посмотреть можно вот по этой ссылке.

Просьба к участникам связаться с Татьяной для получения призов.

Comments

[ext_2841443]

Спасибо за оценку и возможность посоревноваться в несоревновательных дисциплинах!
А отдельное спасибо - за призы, пощупать результат всегда приятно!

[yamaha]

Круть! Спасибо.

[kun_qiu]

всем шомпанского!)

[el_iskander]

12 минут держать планку. Афигеть!!!!!! Теперь мне есть на кого равняться. Поздравляю победителей!

[vitakvn]

Молодцы!!!
Вопрос в догонку (не нашёл где в сообществе это спросить). Планку лучше тренировать каждый день (как утренняя зарядка она у меня идёт) или всё таки это мышцы и их лучше тренировать через день? Делаю в процессе зарядки 3 подхода на 80% своих возможностей