Aug 12, 2015 22:02
бег, спонтанные тренировки, личный опыт, отдых и восстановление
Leave a comment
Reply
Comments 19
Перед марафоном отдых только на пользу, оставьте 2 дня.
Больше 5 не стоит
Мы все от чего-то зависм, ваша зависимость не самая плохая.
Желаю вам бегать в удовольствие и без травм :)
Reply
Запись опубликовали поздно.
Пересилила себя и выполнила план в точности.
Результат для первого марафона был неплохой
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Смотря какая средняя - это важно.. ))
Reply
Reply
Reply
Стоит 2.
Не надо, 5 хватит.
Зависимость.
Reply
Leave a comment